Pouze ti lidé, kteří žijí v přítomnost můžou být opravdu vyrovnaní. Určitě se vám někdy přihodilo nějaké neštěstí. Jak jste se s ním vyrovnali? Mohlo to být i velmi náročné, ale věřím, že to nebylo nemožné. Když na tuto událost vzpomínáte, bolí vás a je vám z ní smutno, ale k čemu vám tento smutek slouží? Možná se vám tato bolestná událost přehrála přímo před očima nebo někde v zorném poli. Posuňte ji mimo toto zorné pole doleva, tak abyste se museli otočit, když se na ni chcete podívat.

Představa katastrofické budoucnosti je to samé. Když si představíte něco děsivého, máte z toho špatný pocit, ale dá se to vyřešit. Můžete si ho posunout v zorném poli doprava.  

Přítomný okamžik nikdy není tak hrozný, jak jste si ho představovali, ani tak bolestný, jak na něj vzpomínáme. Život v přítomnosti nás osvobozuje od zbytečných obav a bolesti. Toto je kouzlo přítomnost.